Tips

HIER EEN AANTAL TIPS DIE JE KUNNEN HELPEN OM OVER JE SCHAAMTE HEEN TE KOMEN

• Het schrijven van je gedachtes zorgt voor ruimte in je hoofd. Probeer letterlijk te schrijven wat je denkt, zonder erover na te denken wat en hoe je schrijft. Vergeet taalfouten en typefouten.
• Lukt het niet om diep in jezelf te gaan? Praat erover met iemand in je omgeving of met een psycholoog. Het is geen schande om een professional in te schakelen. Ik heb die stap ook genomen en het heeft mij heel veel goeds gedaan.
• Stel je kwetsbaar op. Praat over jezelf en je problemen. Openheid trekt mensen die je verder brengen en jou waarderen. Het laat ook zien wie er niet voor je zal zijn.
• Vergeef jezelf. Wat jouw verhaal ook is. Keuzes maak je met de kennis die je op dat moment had.
• Zet jezelf op nummer 1. Doe wat goed is voor jezelf en je gezin. Wees egoïstisch. Het is jouw tijd en er is niemand die jouw leven beter kan leiden dan jij zelf.